맛논술(맛평가)과 좌우뇌 통합

감정을 언어로 표현하면 좌우뇌 통합을 촉진하고 신경학적으로 차분해지는 효과가 있다는 주장은 과학적 연구와 일치합니다. 이는 뇌 과학과 심리학의 교차점에서 입증된 내용으로, 특히 정서적 안정과 스트레스 관리에 실질적인 도움을 줄 수 있습니다. 맛논술에서는 음식을 먹고 오감을 활용하여 맛의 느낌을 표현하는데, 거기에는 감정적인 요소 보다 감각적인 느낌을 표현하는 것이 대부분인데, 감정이 아닌 오감의 느낌을 표현하는 것도 같은…

행복 호르몬 4인방

행복 호르몬 4인방

왜? 미식가나 맛평가사가 보통 사람들에 비해 더 행복감을 느낄 수 있는가를 호르몬 4인방 이갸기로 설명합니다. 행복과 관련된 호르몬은 인간의 기분, 감정, 행복감에 중요한 역할을 하는 화학물질로, 주로 다음 네 가지가 대표적입니다: 1. 도파민 (Dopamine) 2. 세로토닌 (Serotonin) 3. 옥시토신 (Oxytocin) 4. 엔돌핀 (Endorphin) 이 네 가지 호르몬의 균형을 잘 맞추면 삶에서 더 많은 행복감을 느낄…